ピーマンにはレモン１個分か、それ以上のビタミンＣが含まれているそうです。お弁当で夏の日焼け対策を。＾＾
このレシピの生い立ち
ピーマンにはレモン１個分か、それ以上のビタミンＣが含まれていて、熱に弱いビタミンＣも、ピーマンに含まれるビタミンＰのおかげで加熱してもＰがＣを守ってくれるそうです。夏の日焼け防止対策に、いっぱい食べたいからピーマンだけの一品を作りました。