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なみなみ蒟蒻で生姜焼き
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なみなみ蒟蒻で生姜焼き-レシピのメイン写真

なみなみ蒟蒻で生姜焼き

ヤサイノトモ
ヤサイノトモ @cook_40141160

いつもの生姜焼きになみなみこんにゃくを
加えて、美味しさアップ、カロリーダウン
さらにお財布にもやさしい。
このレシピの生い立ち
蒟蒻入りキンピラを作った時、いつもより蒟蒻を強めに炒めました。するとどうしたことでしょう蒟蒻のプリプリ感がアップし、味も本当によく染みて美味しさア−ップ。それからは色々な料理に蒟蒻を投入しています。まあ、ダイエット目的99%ですが。

いつもの生姜焼きになみなみこんにゃくを
加えて、美味しさアップ、カロリーダウン
さらにお財布にもやさしい。
このレシピの生い立ち
蒟蒻入りキンピラを作った時、いつもより蒟蒻を強めに炒めました。するとどうしたことでしょう蒟蒻のプリプリ感がアップし、味も本当によく染みて美味しさア−ップ。それからは色々な料理に蒟蒻を投入しています。まあ、ダイエット目的99%ですが。

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なみなみ蒟蒻で生姜焼き

ヤサイノトモ
ヤサイノトモ @cook_40141160

いつもの生姜焼きになみなみこんにゃくを
加えて、美味しさアップ、カロリーダウン
さらにお財布にもやさしい。
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蒟蒻入りキンピラを作った時、いつもより蒟蒻を強めに炒めました。するとどうしたことでしょう蒟蒻のプリプリ感がアップし、味も本当によく染みて美味しさア−ップ。それからは色々な料理に蒟蒻を投入しています。まあ、ダイエット目的99%ですが。

いつもの生姜焼きになみなみこんにゃくを
加えて、美味しさアップ、カロリーダウン
さらにお財布にもやさしい。
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蒟蒻入りキンピラを作った時、いつもより蒟蒻を強めに炒めました。するとどうしたことでしょう蒟蒻のプリプリ感がアップし、味も本当によく染みて美味しさア−ップ。それからは色々な料理に蒟蒻を投入しています。まあ、ダイエット目的99%ですが。

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材料

  • なみなみこんにゃく 1袋(200g)
  • 豚肉切り落とし 200g
  • 青ネギ(白ネギOK) 3本
  • ●すりおろし生姜 1かけ
  • ●醤油 大1
  • ●酒 大1
  • ●みりん 大1
  • ●砂糖 大1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    なみなみこんにゃくは熱湯であく抜きします。
    生姜はすりおろします。     ●の調味料は混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    豚肉は食べ易い大きさに、青ネギは5cm位に切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、なみなみ
    こんにゃくをチリチリするまで炒めます。

  4. 4

    ③に豚肉を入れさらに炒め、火が通ったら、●の調味料を入れて水分を少し飛ばします。

  5. 5

    ③に青ネギを入れサッと混ぜ合わせたら
    出来上がりです。

コツ・ポイント

・・・ねぎは入れたらホントにサッと混ぜたら火を止めて、器にとります。

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ヤサイノトモ
ヤサイノトモ @cook_40141160
2012/07/20 22:09に公開
野菜が大好き、食べること大好き、料理すること大好き、みんながそろって「おいしいね!」って食べてるのが好き、なんか幸せの象徴っていうのかな。そんな普通のことが本当に幸せと感じる世界が心を豊かにするんだと思う。そんな世界に暮らしている自分たちは本当に足りているんだなァ-!そんな風景が好き。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き こんにゃく 酒 豚こま 青ネギ 長ネギ

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