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離乳後期:赤ちゃんの親子丼
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離乳後期:赤ちゃんの親子丼-レシピのメイン写真

離乳後期:赤ちゃんの親子丼

Cafe.M
Cafe.M @cook_40042940

人参をプラスしてカラフルに★とろみをつけて赤ちゃんに食べやすくしました。軟飯にはもちろんうどんにかけても♪
このレシピの生い立ち
ベビのタンパク質強化に。簡単にでき、余った分は冷凍します。なので、ママも楽チン手づくり離乳食!薄味で、ほどよいとろみが、赤ちゃんの食欲をアップさせてくれます!

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Cafe.M @cook_40042940

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材料

作りやすい分量(約4食分)
  • 卵 1個
  • 鶏むね挽き肉又はむね肉 20グラム
  • 人参 1センチ幅輪切り
  • 玉ねぎ 5ミリ幅輪切り
  • 生椎茸 1
  • 昆布 1センチ幅×2センチ長さ
  • 無添加だしつゆ(ストレートタイプ) 中さじ1
  • 片栗粉 中さじ1
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作り方

  1. 1

    椎茸はみじん切りに。人参と玉ねぎは食べやすい大きさに切る。鶏肉が挽き肉でない場合は、みじん切りにする。

  2. 2

    鍋に水200CC入れ、昆布、椎茸、野菜、鶏肉を入れ蓋をし火にかける。

  3. 3

    沸騰したら中火に。肉が肉同士くっついていたら離すよう軽く混ぜる。アクをとり、だしつゆを加え、野菜が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    卵を溶く。野菜が柔らかくなったら、一度火をとめ、卵を回し入れる。再度弱火にし優しくまわすように混ぜる。

  5. 5

    グツグツし、卵に火が通ったら、また火をとめる。片栗粉を中さじ2の水でとき、回し入れ、固まらないよう優しくぐるぐる混ぜる。

  6. 6

    再度弱火にかけ、とろみがでて、フツフツしたら出来上がりです!

コツ・ポイント

とろみはゆるいとろみにしたいので2倍の水でときました。ちなみにとろみ無しにしても大丈夫です!卵は大人の親子丼とは違い、半熟とろとろではなくしっかりと火を通して下さいね!

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Cafe.M
Cafe.M @cook_40042940
2011/05/22 03:51に公開
クックパッド日々活用している新米ママです!食べるのはもちろん作るのも大好きな私。ただルーズでおおざっぱな性格なので、そんな私にピッタリのレシピを研究中です☆(笑)
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このレシピのキーワード

親子丼 ひき肉 片栗粉 しいたけ にんじん 卵 コンブ 玉ねぎ 鶏胸肉

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