材料は食べやすく切って、火を通すものはサッとゆでるだけで簡単にボリュームのあるサラダに。
メインにもなるサラダに、さっぱりとしてるけどこしょうがぴりっときいたドレッシングで
味付けすれば、たくさん野菜も摂れてヘルシー♪