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ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡
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ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡-レシピのメイン写真

ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡

amam1930
amam1930 @cook_40113828

ひじきが嫌いだった子どもがたくさん食べてくれるようになりました。
このレシピの生い立ち
貧血気味の子どものために作りました

ひじきが嫌いだった子どもがたくさん食べてくれるようになりました。
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ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡

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材料

  • 乾燥ひじき 1番
  • 人参 1本
  • 油揚げ 4枚
  • 糸こんにゃく 1袋
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ4
  • 酒 大さじ2
  • 白だし 大さじ2
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水で戻す(30分ほど)

  2. 2

    千切りにした人参と戻したひじきをごま油で炒める。

  3. 3

    油揚げ、こんにゃくも加える。

    • ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡作り方3写真
  4. 4

    少し炒めたら、残りの調味料を加えて、グツグツ煮る。ゴマを適量加え、味が染みてきたら完成です。

    • ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡作り方4写真
  5. 5

    • ひじきの煮物 子どもが喜ぶ♡作り方5写真
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amam1930
amam1930 @cook_40113828
2015/12/04 00:42に公開
たくさん美味しいお料理をアップしていきたいと思います♡よかったらみてください(^ν^)
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 酒 糸こんにゃく 油揚げ

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