今回は白菜と人参。
人参は千切り、白菜は食べやすい大きさにカット。

耐熱のボウルに
野菜を入れ、
◎印の調味料を全て入れる。
ラップできっちり蓋をして、レンジ600ｗで3分加熱

いったん取り出し、
水分が出ていますので絡めるように混ぜる。さらにラップをして1分加熱。

粗熱が取れたら、
密封袋に入れ、
冷蔵庫で30分ほど寝かせたら完成です♪
そのままでも、かつお節をかけても
美味しいよ♡