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マスター直伝!豆腐のふわふわつくね
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マスター直伝!豆腐のふわふわつくね-レシピのメイン写真

マスター直伝!豆腐のふわふわつくね

33!!
33!! @cook_40229146

豆腐1.5:肉1でふわふわヘルシーなつくね!
焼き鳥屋のマスター直伝です!
このレシピの生い立ち
大好きな焼き鳥屋さんのマスターに、家庭用レシピを教えてもらいました!

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材料

手のひらサイズ5個
  • 鶏ひき肉 200g
  • 豆腐 300g
  • シソ(みじん切り) 7枚くらい
  • 生姜(すりおろし) 1カケ
  • にんにく(すりおろし) 1カケ
  • 醤油 大さじ2
  • 塩・胡椒 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りをして、ホイッパ―でなめらかになるまで崩します。

  2. 2

    片栗粉以外全てをホイッパ―で混ぜます。
    胡椒多めがおすすめ!

  3. 3

    ゆるめのタネです。
    すりおろした大和芋より少し固いくらいがベストです。
    ゆるすぎたら片栗粉で調節してください。

  4. 4

    ゴマ油を熱したフライパンに、ねっちょーん…と落していきます。

  5. 5

    片面が焼けたらひっくり返して(※崩れやすいです!!)
    蓋をして弱火で中まで火を通します。

  6. 6

    最後は強火で表面をカリっとさせて完成!!

コツ・ポイント

そのままでも十分ですが、マヨネーズやケチャップ、ソース、コチジャンなどなど色々トッピングを試してくださいね!
我が家ではマヨ醤油が人気です!

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33!!
33!! @cook_40229146
2011/05/17 07:30に公開
乾物大好き新米主婦です!
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このレシピのキーワード

つくね 大葉 片栗粉 にんにく とりひき肉 豆腐 しょうが

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