とろけるチーズ&カレー味♪パプリカ肉詰め

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

焼いたパプリカは柔らかで甘くて最高♪チーズに絡まったカレー風味のミートフィリングとの相性抜群です!
このレシピの生い立ち
パプリカは栄養満点!
どの色も優れていますが、赤はカプサイシン、黄色はルテイン、オレンジはビタミンCが特徴。

パプリカを器にして詰め込んで焼くのが好きで色々作ってきた中でも、これはとても美味しくて評判上々なのでレシピ公開♪

とろけるチーズ&カレー味♪パプリカ肉詰め

焼いたパプリカは柔らかで甘くて最高♪チーズに絡まったカレー風味のミートフィリングとの相性抜群です!
このレシピの生い立ち
パプリカは栄養満点!
どの色も優れていますが、赤はカプサイシン、黄色はルテイン、オレンジはビタミンCが特徴。

パプリカを器にして詰め込んで焼くのが好きで色々作ってきた中でも、これはとても美味しくて評判上々なのでレシピ公開♪

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材料

3個分
  1. パプリカ 3個
  2. 牛豚合挽き肉 100g
  3. 玉葱 1/3個
  4. 人参 約3cm
  5. にんにく 1片
  6. とろけるチーズ 適量
  7. パン粉 大さじ3
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. セリ 適量
  10. ★カレー粉 大さじ1
  11. トマトケチャップ 大さじ1
  12. ★塩 小さじ1/2
  13. ★胡椒 少々

作り方

  1. 1

    パプリカは綺麗に洗って水気を拭う。上部を切り落とす。へたと種を取り除く。
    下部は器に、上部はフィリングに使用する。

  2. 2

    玉葱・人参・パプリカの上部・にんにくをみじん切りする。

  3. 3

    にんにく以外をまとめてフードプロセッサーに入れて、一緒にみじん切りすると簡単。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル・にんにくを入れて中火で熱し、香りを移す。

  5. 5

    牛豚合挽き肉を入れてパラパラになるまで炒めたら、玉葱・人参・パプリカを入れて炒める。

  6. 6

    ★印の調味料を入れて、全体に味が馴染むまで炒める。
    フィリングが出来上がり。

  7. 7

    パプリカの器にとろけるチーズを1個当たり大さじ1程度入れる。

  8. 8

    フィリングを1個当たり山盛り大さじ1程度入れる。

  9. 9

    とろけるチーズを1個当たり大さじ1程度入れる。

  10. 10

    残りのフィリングを3等分して入れる。

  11. 11

    とろけるチーズを1個当たり大さじ1程度入れて、パン粉を大さじ1ずつ乗せる。パプリカの高さより若干低くなると良い。

  12. 12

    200度予熱したオーブン(オーブントースター)で10分、220度に上げて5~8分焼く。

  13. 13

    パプリカが柔らかくなり、パン粉がこんがり焼けたらOK。

  14. 14

    器に盛り付け、パセリ・粗挽き胡椒を振ったら出来上がり。
    熱々を召し上がれ♪

  15. 15

    ★話題のキッチンピックアップレシピ掲載感謝★

    2017.4.12

コツ・ポイント

とろけるチーズを3層にして、その間にミートフィリングを挟むと、風味が増すだけではなく糊の役目にもなり、器とも絡んでパラパラ崩れずに食べられます。

パプリカが縦に立たない場合は、横で作ってもOK。
パプリカの色はご自由に。

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