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冷凍いんげんと竹輪の簡単胡麻和え
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冷凍いんげんと竹輪の簡単胡麻和え-レシピのメイン写真

冷凍いんげんと竹輪の簡単胡麻和え

マリンスター
マリンスター @cook_102593065

ごまあえの素で和えるだけの爆速副菜です!竹輪の旨味でパクパク進むので、お弁当の隙間埋めや、あと一品ほしいという時に大活躍します♪

ごまあえの素で和えるだけの爆速副菜です!竹輪の旨味でパクパク進むので、お弁当の隙間埋めや、あと一品ほしいという時に大活躍します♪

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冷凍いんげんと竹輪の簡単胡麻和え

マリンスター
マリンスター @cook_102593065

ごまあえの素で和えるだけの爆速副菜です!竹輪の旨味でパクパク進むので、お弁当の隙間埋めや、あと一品ほしいという時に大活躍します♪

ごまあえの素で和えるだけの爆速副菜です!竹輪の旨味でパクパク進むので、お弁当の隙間埋めや、あと一品ほしいという時に大活躍します♪

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材料

2人分
  • 冷凍カットいんげん 100g
  • ちくわ 4本
  • ごまあえの素 1袋
  • しょうゆ 小さじ1/2(お好みで)
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作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wで1分30秒〜2分加熱する

  2. 2

    加熱後、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る

  3. 3

    ちくわは斜め薄切り、または縦半分に切ってから斜め切りにする

  4. 4

    ボウルにいんげんとちくわを入れ、ごまあえの素を加えて全体を和える

    • 冷凍いんげんと竹輪の簡単胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    味見をして、必要ならしょうゆを少量加えて調整する

コツ・ポイント

いんげんが温かいうちに和えることで、味がじっくり染み込みます

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マリンスター
マリンスター @cook_102593065
2026/09/27 01:52に公開
色々なレシピを参考に、我が家流にアレンジして、簡単に美味しく出来るレシピを食卓に🎶
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このレシピのキーワード

冷凍いんげん ちくわ ごま和え

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