満腹目玉焼き

満腹目玉焼き-レシピのメイン写真

満腹目玉焼き

∞ｼｬﾈﾙｩ∞ @cook_40160660

ｼｬｷｼｬｷのレタスと半熟目玉焼きがうまいッ(^ω^)
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたくて(^ω^)レタス多めで食感も(*ﾟ▽ﾟ*)_b ｸﾞ〜!!

ｼｬｷｼｬｷのレタスと半熟目玉焼きがうまいッ(^ω^)
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたくて(^ω^)レタス多めで食感も(*ﾟ▽ﾟ*)_b ｸﾞ〜!!

もっと読む

満腹目玉焼き

∞ｼｬﾈﾙｩ∞ @cook_40160660

ｼｬｷｼｬｷのレタスと半熟目玉焼きがうまいッ(^ω^)
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたくて(^ω^)レタス多めで食感も(*ﾟ▽ﾟ*)_b ｸﾞ〜!!

ｼｬｷｼｬｷのレタスと半熟目玉焼きがうまいッ(^ω^)
このレシピの生い立ち
炭水化物を控えたくて(^ω^)レタス多めで食感も(*ﾟ▽ﾟ*)_b ｸﾞ〜!!

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

1人分

ご飯　　茶碗1杯分
卵　　　 1個
レタス　 3枚
ﾍﾞｰｺﾝ　 4枚
ﾏﾖﾈｰｽﾞ　適量
醤油　適量
粗びきｺｼｮｰ適量

レシピを保存

作り方

1

レタスを千切りにする。
2

ご飯の上にレタスをのせて
ﾏﾖﾈｰｽﾞをかける。
3

フライパンでﾍﾞｰｺﾝを焼き
レタスの上に乗せる。
4

同じフライパンで
半熟目玉焼きを焼いて
レタスの上に乗っけて
醤油をかける。

コツ・ポイント

目玉焼きゎ半熟が(*ﾟ△ﾟ)b ｩﾏｯ!

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

∞ｼｬﾈﾙｩ∞

∞ｼｬﾈﾙｩ∞ @cook_40160660

2009/11/06 14:49に公開

色々勉強になってます(^ω^)

もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ