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野菜たっぷりスープカレー
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野菜たっぷりスープカレー-レシピのメイン写真

野菜たっぷりスープカレー

おたまキッチン
おたまキッチン @cook_40113658

なかなか友達にも、好評なメニューです。いつもテキトーに作ってるので分量は目分量ですが、、、(-_^)笑
このレシピの生い立ち
スープカレーが大好きなので自分でも作りたいと思いまして、、。

なかなか友達にも、好評なメニューです。いつもテキトーに作ってるので分量は目分量ですが、、、(-_^)笑
このレシピの生い立ち
スープカレーが大好きなので自分でも作りたいと思いまして、、。

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おたまキッチン
おたまキッチン @cook_40113658

なかなか友達にも、好評なメニューです。いつもテキトーに作ってるので分量は目分量ですが、、、(-_^)笑
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スープカレーが大好きなので自分でも作りたいと思いまして、、。

なかなか友達にも、好評なメニューです。いつもテキトーに作ってるので分量は目分量ですが、、、(-_^)笑
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材料

2人分
  1. バジル 大さじ1強
  2. バター 15g
  3. カレー粉 大さじ1
  4. ケチャップ 大さじ2
  5. 鶏がらスープの素 大さじ1
  6. こんぶ茶 小さじ1
  7. 水 600ml
  8. カレールウ 1個
  9. にんにくチューブ 大さじ1
  10. しょうがチューブ 大さじ1
  11. コンソメ 大さじ1弱
  12. 砂糖 小さじ1
  13. なす 1本
  14. にんじん 1/2本
  15. じゃがいも 1個
  16. たまねぎ 1玉
  17. ブロッコリー 少々
  18. パプリカ 1/2個
  19. ピーマン 1個
  20. オクラ 2本
  21. 骨つき鶏肉 4本
  22. きのこ お好きな量
  23. たまご 1個
  24. かぼちゃ 適量
  25. 油 適量
  26. しょうゆ、ソース お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉に塩こしょうを振って表面に焦げ目がつくまで軽く焼き皿にとっておく。

  2. 2

    大きめの鍋にバジル、バター、カレー粉を加えケチャップも混ぜる。

  3. 3

    にんにく、しょうがも加えて香りが出てきたところでお水を入れる。

  4. 4

    鶏ガラスープ、昆布茶、コンソメを入れて味を整える。お好みでソース、醤油も入れてOK!

  5. 5

    グツグツしてきたらカレールウも投入する。

  6. 6

    たまねぎの皮をむいて半分に切り、鍋にしずめる。

  7. 7

    にんじん、じゃがいもも食べやすく切り先程焼いておいた鶏肉とともに鍋に入れる。

  8. 8

    グツグツと煮込み野菜に火が通ればルーは完成。

  9. 9

    なすに切り目をいれておく。パプリカとピーマンはタネを取って半分に切る。

  10. 10

    オクラとブロッコリー、たまごはゆでておく。

  11. 11

    なす、ピーマン、パプリカ、きのこを油で素揚げする。

  12. 12

    鶏肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎを先に皿に入れ、ルウを入れる。

  13. 13

    ゆでたオクラとゆでたまご、ブロッコリーをかざり完成。

コツ・ポイント

ヨーグルトで半日程度鶏肉をつけておくとやわらかくなりより美味しくなります\(^-^)/

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おたまキッチン
おたまキッチン @cook_40113658
2015/10/14 12:05に公開
料理好きな暇人の暇つぶしアカウントです。O型なので分量などなど大雑把ご飯ですが簡単飯なのでよかったら見てくださいな〜。更新はカメ並みの遅さ。。気が向いた時に追加していきますのでどうぞよろしく。
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