◆人参のペースト◆
輪切りにしてレンジでチンする。
すり潰した人参に水を加え沸騰させる。
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◆キャベツのペースト◆
ざく切りにしてレンジでチンする。
すり潰したキャベツに水を加え沸騰させる。
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◆豆腐◆
お湯で茹でてすり潰す。