ほうれん草とにんじんの塩昆布和え OkabaTa @cook_40144826 野菜を茹でて塩昆布と和えるだけの簡単レシピです。このレシピの生い立ち塩昆布を使ったレシピを考えて作りました。 もっと読む 野菜を茹でて塩昆布と和えるだけの簡単レシピです。このレシピの生い立ち塩昆布を使ったレシピを考えて作りました。 もっと読む ほうれん草とにんじんの塩昆布和え OkabaTa @cook_40144826 野菜を茹でて塩昆布と和えるだけの簡単レシピです。このレシピの生い立ち塩昆布を使ったレシピを考えて作りました。 もっと読む 野菜を茹でて塩昆布と和えるだけの簡単レシピです。このレシピの生い立ち塩昆布を使ったレシピを考えて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ほうれん草 1袋（160g） にんじん 60g 塩昆布 10g 白ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんを5mm角に切り、2分茹でます。 2 ほうれん草の根を切って水洗いした後、1分茹でます。 3 茹でたほうれん草を絞って水切りし、5cmに切ります。 4 塩昆布と白ごまを入れて和えれば完成です。 コツ・ポイント 最初は塩昆布を半分入れて、ほうれん草の水切り具合に合わせて調整して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19256013 コピーしました！ OkabaTa @cook_40144826 2017/04/09 02:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじん 塩こんぶ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 塩麹でやわらか♡鶏もも肉のトマトソテー カルパスとヤングドーナツ 鉄分たっぷり⭐︎ひじきともやしのサラダ ホエーも丸ごと♪ヨーグルトプリン レタスしゃぶしゃぶ ☆簡単☆春キャベツとツナのやみつきサラダ 何これっ！ソースいらず♡絶品あじフライ ☺️失敗なし☆簡単トロトロ温泉卵の作り方☺️ 鶏もも肉のチーズトマトソース煮♪なす入り スペイン風♡マッシュルームのグリル焼き Healthy Homemade Granola Spaghetti meatballs Grilled chicken breast in balsamic vinegar Chinese fried chicken Brad's chicken adobo 鶏団子と長芋のお吸い物 美肌パスタ・ラディッシュの葉っぱで 塩昆布キャベツ 本格英国風❁エッグカスタードタルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19256013
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