体に優しい✿にんじんサラダ
yakopuyo @cook_40051403
まぐろ野菜スープのツナ缶を使い
調味料不要で カロリー減 ✿＾＾✿
βカロチンとカルシウムもたっぷりッ☝
このレシピの生い立ち
家族の為に 体に優しい料理をと思い
食材選びと味付けを工夫中です ♡
体に優しい✿にんじんサラダ
まぐろ野菜スープのツナ缶を使い
調味料不要で カロリー減 ✿＾＾✿
βカロチンとカルシウムもたっぷりッ☝
このレシピの生い立ち
家族の為に 体に優しい料理をと思い
食材選びと味付けを工夫中です ♡
作り方
- 1
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- 2
①をボールに入れ、ツナ缶をスープごと１缶混ぜます。
２０～３０分おくとしんなりして味が滲み込みます。
- 3
お好きなチーズを小さく切ります。
レシピはＱＢＢクリームチーズを使用♥
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- 4
②を器に盛り、チーズを散らせば完成♥
※素材の味を生かす為、凄く薄味です！
塩や黒胡椒で好みの味に調整しても♬
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コツ・ポイント
いなばのライトツナだとノンオイルで自家製スープで出来ているので調味料不要です♥
アクセントにチーズを散らすだけで
凄く美味しい にんじんサラダになります♬
なおなおさんのレシピだと簡単に千切り完成♥
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19256090
