ホウレンソウスムージー kasuakazu @cook_40221543 スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちホウレンソウでも美味しいスムージーにチャレンジ。 もっと読む スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちホウレンソウでも美味しいスムージーにチャレンジ。 もっと読む ホウレンソウスムージー kasuakazu @cook_40221543 スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちホウレンソウでも美味しいスムージーにチャレンジ。 もっと読む スムージーで野菜を美味しく賢く食べよう♪このレシピの生い立ちホウレンソウでも美味しいスムージーにチャレンジ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 3株 バナナ 1本 りんご 1/4個 生姜 一欠片 水 150cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バナナは皮をむいて、リンゴは芯と種を取り除いて一口大にカットします。ほうれん草はきれいに洗って2～3cmにカットします。 2 ミキサーに①と水を入れてスイッチオン。滑らかになるまで攪拌します。 3 グラスに注いで完成です。 コツ・ポイント ほうれん草により味の濃さが変わるので、お好みによって調節しましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19257682 コピーしました！ kasuakazu @cook_40221543 2017/04/10 02:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー りんご バナナ ほうれん草 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 目玉焼き＆ケチャップライスのプレート 鶏もも肉と長ネギきのこのあまから煮 酒のつまみ◎こんにゃくゴロゴロピリ辛豚皿 山芋(長芋)フライ 簡単！焼かない☆塩レモンチキン バレンタインにも！チョコレートマカロン 鶏の黒酢照り焼き レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン ひき肉となすのカンタン黒酢炒め フライパンで作る☆簡単なブリの照り焼き Chicken Mozzarella with Broccoli Low Carb Chicken Pizza Breasts Creamy mushroom chicken breast Beef stew Mike's Spicy Korean Chicken Over Jasmine Rice 厚切り豚ロースの梅ﾀﾞﾚ絡め焼き✴ 変わり衣の筍コロッケ バナナ＆アーモンドチョコスムージー たらこと白滝の炒め煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19257682
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