ブロッコリー＆パインのあま酒スムージー
宝来屋本店 @horaiya_cookpad
生のまますりつぶしたブロッコリーでがん予防！
パイナップルとあま酒で飲みやすくなっています。風邪予防や美肌効果も...♪
このレシピの生い立ち
がん予防や、変異した細胞を正常に戻す効果のあるブロッコリーは生ですりつぶした状態ではないと効果がないと知り、生でも摂りやすいスムージーのレシピにしました。
ブロッコリー＆パインのあま酒スムージー
生のまますりつぶしたブロッコリーでがん予防！
パイナップルとあま酒で飲みやすくなっています。風邪予防や美肌効果も...♪
このレシピの生い立ち
がん予防や、変異した細胞を正常に戻す効果のあるブロッコリーは生ですりつぶした状態ではないと効果がないと知り、生でも摂りやすいスムージーのレシピにしました。
作り方
- 1
今回はこちらのあま酒を使いました。
-
- 2
ブロッコリー、パイナップル、バナナをミキサーにかけやすい大きさに切る。
- 3
あま酒と一緒にミキサーに入れてよく撹拌する。
- 4
グラスに注いだら細かく刻んだいちごとパイナップルを飾り付ける。
コツ・ポイント
ブロッコリーのつぶがなくなるまでよく撹拌して下さい。
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