舞茸チーズ(低糖質)

さだJETS
さだJETS @cook_40225682

舞茸を食前に食べると血糖値上昇を抑えてくれるみたいなので舞茸料理にチャレンジ♪
このレシピの生い立ち
嫁さんの自作品♪

舞茸チーズ(低糖質)

舞茸を食前に食べると血糖値上昇を抑えてくれるみたいなので舞茸料理にチャレンジ♪
このレシピの生い立ち
嫁さんの自作品♪

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材料

一人分
  1. 舞茸 一株
  2. 塩コショウ 少々
  3. チーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    舞茸を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンで塩コショウして炒めます。

  3. 3

    皿に盛りチーズを乗せて、ちょっとレンチン♪

  4. 4

    出来上がり♪

コツ・ポイント

キノコ好き、チーズ好きにオススメ♪

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