塩麹チキンのごま焼き★簡単主菜★ ☆すいか☆ @suikapanda 簡単主菜。胡麻の香ばしさが、さっぱりとした鶏肉の味を引き立てますこのレシピの生い立ち今日の主菜として作りました もっと読む 簡単主菜。胡麻の香ばしさが、さっぱりとした鶏肉の味を引き立てますこのレシピの生い立ち今日の主菜として作りました もっと読む 塩麹チキンのごま焼き★簡単主菜★ ☆すいか☆ @suikapanda 簡単主菜。胡麻の香ばしさが、さっぱりとした鶏肉の味を引き立てますこのレシピの生い立ち今日の主菜として作りました もっと読む 簡単主菜。胡麻の香ばしさが、さっぱりとした鶏肉の味を引き立てますこのレシピの生い立ち今日の主菜として作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 １枚 塩麹 大さじ1/2 いり胡麻（白・黒） 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は１cm程度のそぎ切りにし、塩麹と一緒にビニール袋などに入れ、揉み合わせ、冷蔵庫に半日以上、寝かせる 2 いりゴマをパットなどに入れ、室温に戻した鶏肉を入れ、両面に胡麻を貼り付ける 3 サラダ油を薄く引いた耐熱容器に入れ、オーブン・トースターで鶏肉に火が入るまで焼けば完成です 4 このお料理を含む今夜の献立のブログをhttp://ameblo.jp/suika385/にて掲載しています。 コツ・ポイント ③途中で鶏肉の上下を返して下さい。火が入るまでに焦げそうでしたら、アルミホイルを被せて下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19258228 コピーしました！ ☆すいか☆ @suikapanda 2012/08/07 13:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理 もっと読む このレシピのキーワード こうじ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 玉ねぎなし！サクうまコロッケ卵とじ丼 節約なのに大満足！崩し豆腐の甘辛丼 6/4ﾖｯﾁｬﾝ☆冷たい麺弁当 蒸し鶏の入ったピリ辛もやし コスパ最高！ブロッコリーと竹輪のグラタン *鶏とアボカドのピリ辛照り焼き丼* 旨塩ツナポテト☆おつまみにも♪ 【圧力鍋で30分】簡単♪やわらか焼豚♪ もち米の焼きおにぎり オクラとベーコンのバター醤油スパゲティー 野菜と魚ニソのサッパリまろやか炒め ショートパスタのサラダ タブーレ風 焼きラタトゥイユ（リメイク） 長芋ときゅうりのさっぱり梅マリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19258228
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