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おくらの香り和え-レシピのメイン写真

おくらの香り和え

まくのうち
まくのうち @cook_40034358

これからの季節にピッタリの小さなおかず♡
パパッと一品いかがでしょう?
このレシピの生い立ち
珍しく外食をしたときに、息子が「お母さんの好きそうなのあったぞー♪」とサラダバーから山盛りテンコ盛りで持ってきてくれた一品(笑)

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まくのうち
まくのうち @cook_40034358

これからの季節にピッタリの小さなおかず♡
パパッと一品いかがでしょう?
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珍しく外食をしたときに、息子が「お母さんの好きそうなのあったぞー♪」とサラダバーから山盛りテンコ盛りで持ってきてくれた一品(笑)

これからの季節にピッタリの小さなおかず♡
パパッと一品いかがでしょう?
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材料

  • オクラ 1袋
  • 胡瓜 大きめ1本
  • 茗荷 1パック
  • 大葉 5枚
  • 生姜 ひとかけ
  • 〇塩 3g(小匙1/2)~
  • 〇味の素(省略可) パッパ
  • 炒りゴマ パッパ
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作り方

  1. 1

    オクラは塩を塗してこすり、うぶ毛を取る。沸騰したお湯に入れてサっと茹で、直ぐに冷水に取る。

  2. 2

    他の材料は食べやすく切ります。
    胡瓜は縦半分に切って厚めの斜め薄切り、茗荷と大葉は縦半分に切って千切り、生姜は千切り。

  3. 3

    1のオクラの水気を切って、ヘタの部分を落として乱切りにします。

  4. 4

    ボウルに2と3、〇の調味料を入れて混ぜ合わせたら出来上がりです。
    食べる時に好みでゴマをパッパと♪

  5. 5

    直ぐに食べられますが、冷蔵庫で冷やしてから頂く方が美味しいです。

コツ・ポイント

オクラは柔らかいものなら茹でなくてもOKですが、我が家は1回で食べきれないので、茹でないと色が悪くなってしまいます。各ご家庭の消費状況で判断して下さい。
※薄味です。好みで調整して下さいね。

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まくのうち
まくのうち @cook_40034358
2011/05/26 21:38に公開
キッチン開設H7.7S46年東京都港区港南生まれ手捏ねに拘り続けた頑固な「元パン職人」の元娘長男H12.7生まれ、次男H24.12生まれ、三男H27.1生まれ、チワワ♂♀H30.8生まれ〜桜をこよなく愛する✽桜ばか1号✽  H4春、頂き物の桜スイーツの美味しさに衝撃を受けて以来、桜を追い求め続けています。近年はペーストやパウダーなど便利な物が出ていますので、併用しつつ【桜は葉が命!】をモットーに多くのレシピに桜葉塩漬けを使用しています。
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このレシピのキーワード

大葉 オクラ みょうが キュウリ しょうが

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