トマトとブロッコリーのザーサイ和え☆

トマトとブロッコリーのザーサイ和え☆-レシピのメイン写真

トマトとブロッコリーのザーサイ和え☆

ashley0214 @cook_40103053

超〜簡単な中華味サラダです( ´ ▽ ` )ﾉ彩りも良いので食卓に色が足りない時にもぜひ☆
このレシピの生い立ち
何かの機会に買うものの、ザーサイがよくあまるので、何か使い道ないかな〜と考案しました^^;ほんとに簡単なので、中華がメインのときだけでなく、何かとヘビーローテーションなメニューです♡

超〜簡単な中華味サラダです( ´ ▽ ` )ﾉ彩りも良いので食卓に色が足りない時にもぜひ☆
このレシピの生い立ち
何かの機会に買うものの、ザーサイがよくあまるので、何か使い道ないかな〜と考案しました^^;ほんとに簡単なので、中華がメインのときだけでなく、何かとヘビーローテーションなメニューです♡

もっと読む

トマトとブロッコリーのザーサイ和え☆

ashley0214 @cook_40103053

超〜簡単な中華味サラダです( ´ ▽ ` )ﾉ彩りも良いので食卓に色が足りない時にもぜひ☆
このレシピの生い立ち
何かの機会に買うものの、ザーサイがよくあまるので、何か使い道ないかな〜と考案しました^^;ほんとに簡単なので、中華がメインのときだけでなく、何かとヘビーローテーションなメニューです♡

超〜簡単な中華味サラダです( ´ ▽ ` )ﾉ彩りも良いので食卓に色が足りない時にもぜひ☆
このレシピの生い立ち
何かの機会に買うものの、ザーサイがよくあまるので、何か使い道ないかな〜と考案しました^^;ほんとに簡単なので、中華がメインのときだけでなく、何かとヘビーローテーションなメニューです♡

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

トマト 1個
ブロッコリー 1房
ザーサイ 30g程度
ごま油大さじ1
塩適量

レシピを保存

作り方

1
ブロッコリーは小房に分けます。トマトは2cm角程度に切ります。
2
鍋に水を入れ沸騰させ、塩少々とブロッコリーを1分30秒程茹でます。
3
ブロッコリーをざるにあげて冷まします。
4
ザーサイをみじん切りにします。
5
ボウルにトマト、ブロッコリー、ザーサイ、ごま油を入れ、たまにボウルを振りながら和えたら、冷蔵庫で冷やします。
6
お皿に盛り付け完成です( ´ ▽ ` )ﾉ

コツ・ポイント

トマトとの歯ごたえの違いを出す為、ブロッコリーの茹で時間は少なめで‼︎茹で上がりは少し硬く感じますが、余熱でほどよい歯ごたえになります♡

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ashley0214 @cook_40103053

2015/11/15 12:15に公開

このレシピのキーワード

トマトブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ