塩おでん(MEC食)

いつもなかなか味が決まらないおでん。
今回はとても美味しくできたので覚書に♪
このレシピの生い立ち
MEC食をしています。
なので入れる具材は限られますがその分手羽元をだし&具にして♪
もちろんお好きな具材を入れて作ってもOKです。
塩おでん(MEC食)
いつもなかなか味が決まらないおでん。
今回はとても美味しくできたので覚書に♪
このレシピの生い立ち
MEC食をしています。
なので入れる具材は限られますがその分手羽元をだし&具にして♪
もちろんお好きな具材を入れて作ってもOKです。
作り方
- 1
・厚手の鍋に◎を入れ30分おく。
・手羽元を洗い水気を拭く。塩を揉み込み30分おく。 - 2
大根は厚めに皮をむき十字に隠し包丁を入れる。別の鍋に●と大根が隠れるくらいの水を入れ火にかけ少し固めに茹でる。
- 3
こんにゃくは好みの大きさに切りお鍋に水と共に入れ沸騰したら5分程茹でてザルにあける。
- 4
①のお鍋に手羽もとを入れ(手羽もとから出てきた水分は入れない)火にかける。沸騰直前に昆布を取り上げる。
- 5
沸騰したら火を弱めアクを取る。お酒を入れ大根とこんにゃくを入れたら1時間程煮込む。
- 6
火を止める少し前に食べやすく切った昆布を戻す。時間になったら火を止め一度自然放置し冷ます。
- 7
ご飯の用意の最初にお鍋に火をつけて好みの大きさに切った厚揚げと茹で卵を入れ30分程煮込んだら出来上がり♪
- 8
味はそのまま飲めるように薄味にしてあります。食べる時にゆず胡椒やからしをお好みでつけて下さいね。
コツ・ポイント
✿1時間煮込む時は『フツッ・・・フツッ・・・』とほんの少しの沸騰加減で。
✿こんにゃくに味を染み込ませるために1時間煮込みますが物や大きさによっては干からびたようになってしまうのでそこはお好みで。
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