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ゴーヤのシーチキンマヨ☆
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ゴーヤのシーチキンマヨ☆-レシピのメイン写真

ゴーヤのシーチキンマヨ☆

shihoママ〜
shihoママ〜 @cook_40065893

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ゴーヤ嫌いな我が家のパパでも食べれます！
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ゴーヤが苦手なパパに、食べさせてあげたくてパパや子供達が大好きなシーチキンマヨネーズで和えてみました！

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材料

ゴーヤ１本分
  • ゴーヤ 中１本
  • ＊シーチキン缶（油を軽くきる） １缶
  • ＊マヨネーズ 大さじ３
  • ＊めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ３
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは洗い縦半分に切り中綿、種を取り、１．２mmのスライスにし塩小さじ１（分量外）を揉み込む。

  2. 2

    １０分位置いた後、沸騰したお湯で３分位茹で、冷水に取りギュッと絞る。

  3. 3

    ＊印と混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

コツ・ポイント

シーチキンマヨが苦味を和らげてくれてるのかな？美味しいですよ～

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shihoママ〜
shihoママ〜 @cook_40065893
2012/08/03 06:09に公開
毎日の夜ご飯、オヤツに悩み…ここの皆さんのレシピに助かってます♪
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このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ

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