蜂蜜を大さじ1入れても甘くて美味しく飲めます。
このレシピの生い立ち
むくみ解消効果のバナナと、食物繊維たっぷりのナッツでデトックス効果抜群です。さらに豆腐でボリューム感をアップし、腹持ちもいいのでどうしてもお腹の空いた時の夜食代わりにも。