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にらチヂミ
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にらチヂミ-レシピのメイン写真

にらチヂミ

ぴいと
ぴいと @cook_40059588

冷蔵庫の野菜整理したい時におススメ♫
さっぱりタレでいただくチヂミです。
このレシピの生い立ち
留学中、韓国人の友達と一緒に作ってたレシピを思い出して作ってみました。

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ぴいと
ぴいと @cook_40059588

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材料

3~4枚分
  • 【具材】
  • ニラ 1束
  • 人参(千切り) 1/2本
  • 好きな野菜(写真のチヂミには玉ねぎ1/2個、白ネギ等1/4本を入れました) 適量
  • キムチ(あれば) 適量
  • 【生地】
  • 小麦粉(薄力粉) 60g(大さじ6)
  • 片栗粉 20g(大さじ2)
  • 卵(M) 1個
  • じゃがいも 1個
  • 鳥ガラスープの素 大さじ1/2
  • 水(中に入れる野菜の量で変わってくるので、調整して下さい) 100ml~150ml
  • 【タレ】
  • ポン酢(なければ醤油大さじ1弱+酢大さじ1/2) 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ラー油(食べるラー油) 適量
  • 乾燥赤唐辛子 少々
  • にんにく(チューブでok) 少々
  • 【その他】
  • ごま油(炒め用)
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作り方

  1. 1

    ①【野菜を切る】
    ニラは3㎝~5㎝に切り、人参は細千切りに切る。
    他の野菜も切っておく。

    • にらチヂミ作り方1写真
  2. 2

    ②じゃが芋は皮を剥き、すり下ろす(生地用)

    • にらチヂミ作り方2写真
  3. 3

    ③【生地を作る】すり下ろしたじゃが芋に、小麦粉、片栗粉、卵、鳥ガラスープの素、水を加えて生地を完成させる。

  4. 4

    ④生地と切った野菜を混ぜ合わせる。
    生地はさらさらでOKです☆

    • にらチヂミ作り方4写真
  5. 5

    ⑤多めのごま油でカリッと焼いていきます。
    point★上から押し付けながら焼くと、中心まできちんと焦げ目がつきます♫

    • にらチヂミ作り方5写真
  6. 6

    ⑥【タレを作る】
    ポン酢、砂糖、ラー油、赤唐辛子、にんにく(キムチ)などを混ぜ合わせるだけで完成。

    • にらチヂミ作り方6写真
  7. 7

    ⑦このくらい焦げ目がついたら出来上がり♫ 

    • にらチヂミ作り方7写真

コツ・ポイント

すりおろしたジャガ芋を生地に加えてふんわり、多めのゴマ油でカリッと仕上げます。
ヘラで押しつけながら焼くことで、中心まで焦げ目をつけて下さい♫

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ぴいと
ぴいと @cook_40059588
2012/08/08 03:13に公開
はじめまして(^_-)-☆料理上手になるために頑張ります!みなさんのレシピ参考にさせて下さい♪
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 片栗粉 にんじん じゃがいも にんにく キムチ 薄力粉 卵 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ 長ネギ

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