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わさび菜のごまあえ
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わさび菜のごまあえ-レシピのメイン写真

わさび菜のごまあえ

Kーforest
Kーforest @cook_40053826

健康に良いわさび菜を油と合わせて、ビタミンの吸収を良く!
このレシピの生い立ち
わさび菜をいただいたので、きのこと合わせてみました。

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わさび菜のごまあえ

Kーforest
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わさび菜をいただいたので、きのこと合わせてみました。

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材料

2〜3人分位
  • わさび菜 1/2袋(エノキダケと同量位)
  • エノキダケ 1袋
  • コーン 適量
  • ごま油、オリーブオイル 合わせて大さじ1位
  • ゴマだれ(好みのドレッシングなど) 適量
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作り方

  1. 1

    わさび菜を洗って水を切り、5センチ位に切る。
    茎はもう少し小さく火が通りやすいように切る。

  2. 2

    エノキダケを5センチ位に切る。

  3. 3

    ごま油とオリーブオイルで、わさび菜とえのきだけを強めの中火で炒める。
    しんなりしたら、コーンも入れてさっと炒める。

  4. 4

    お好みのゴマだれを食べる直前にかける。

    • わさび菜のごまあえ作り方4写真

コツ・ポイント

油で炒めるところ。
もやしと合わせても良いかも〜(*^_^*)

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Kーforest
Kーforest @cook_40053826
2017/04/10 10:10に公開
若いニャンコと暮らし始めて賑やかになりました。皆さんのアイデアをお借りして、美味しい料理を作り、レポを送るのが趣味です。
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このレシピのキーワード

ごま和え えのき コーン わさび菜

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