レンジで簡単！とろとろ鶏☆チキンカレー だんどり亭 @dandori 下処理5分、煮込み5分で完成手羽元とろとろこのレシピの生い立ち手羽元で何か・・・チキンカレーに！・・・レンジで挑戦 もっと読む 下処理5分、煮込み5分で完成手羽元とろとろこのレシピの生い立ち手羽元で何か・・・チキンカレーに！・・・レンジで挑戦 もっと読む レンジで簡単！とろとろ鶏☆チキンカレー だんどり亭 @dandori 下処理5分、煮込み5分で完成手羽元とろとろこのレシピの生い立ち手羽元で何か・・・チキンカレーに！・・・レンジで挑戦 もっと読む 下処理5分、煮込み5分で完成手羽元とろとろこのレシピの生い立ち手羽元で何か・・・チキンカレーに！・・・レンジで挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 手羽元 2本 じゃがいも 1/4 玉葱 1/4 人参 少々 カレールー 1かけ 水 100cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱を薄切りじゃがいも人参は小さく切る 2 手羽もとに切れ目を入れる斜めに3本、反して3本程度でＯＫ 3 肉、野菜をレンジ600w3分チンルーを刻んでおく 4 材料を合わせてレンジ600w5分チンして混ぜて完成 5 お肉とろとろ♪ コツ・ポイント 水が多いとなかなか温度が上がらないので野菜と肉をポリ袋に入れて3分チンで下処理がオススメ！トマトを入れても美味しいです（その分水分を減らしましょう※減らさずにスープカレーもおすすめ） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19264120 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/12/13 07:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード チキンカレー にんじん じゃがいも 玉ねぎ 手羽元 似たレシピ その他のレシピ 揚げじゃがいもとアスパラの炒め物 たけのこおこわ☆枚方市給食 あんぺいとトマトのショートバスタ 大豆と野菜のケチャップ煮 鶏むね肉のテンジャンチゲ風 豚こま･白菜･白ねぎ★すき焼き風煮。 コンビニ風！だし香る和風ツナマヨおにぎり 鮭とじゃがいもの味噌バター煮込み 絶対おいしい寿司酢♡ 超簡単♡揚げないフライドポテト♡ Crock Pot Roast and Potatoes Double Chocolate Banana Muffins (or Bread) Sausage pizza Wedding soup my style Garlic Bread 天使のドームケーキ 大根の醤油漬け 更年期女性のための豆乳麹味噌ドリンク ほうれん草ときのこの和風パスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19264120
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