ごまじゃこ

atsurecipe @cook_40088361
たっぷりセサミン&カルシウム。
きちんと煮干の下処理をすれば小魚苦手さんでもおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
できたの買うと高いから。
ごまじゃこ
たっぷりセサミン&カルシウム。
きちんと煮干の下処理をすれば小魚苦手さんでもおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
できたの買うと高いから。
作り方
- 1
煮干の内臓を取る。
ついてると苦いし生臭くなる。 - 2
紙に広げてレンジで1分~1分半加熱。
パリパリ歯ごたえのために。 - 3
ゴマは鍋に入れ、ごく弱火で乾煎り。
パチパチごまがはじけてきたら火を止める。
空焚きしても大丈夫な鍋でね。 - 4
フライパン(テフロン推奨)に砂糖と水を入れ、水分をいきわたらせてから火をつける。
- 5
シロップがうっすら茶色がかってくるまで弱火のまま放置。
- 6
まずは煮干投入。ざっと混ぜてシロップを全体にいきわたらせる。
- 7
すかさずごまも投入。火を止めて全体にざくざく混ぜて煮干にゴマの衣を着せる。
- 8
熱いうちにクッキングペーパーに広げて冷ます。
- 9
粗熱がとれたらぱりぱり適当にほぐして密閉容器に保存。
コツ・ポイント
・ごまと煮干の割合はお好みで変えても。合計量が150gくらいであればOK。
・砂糖はこの割合より減らすとおいしくないです…
・シロップの煮詰めが足りないとまとまらずぽろぽろに。
・ごまより先に煮干を入れることでしっかりごまが絡みます。
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