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うずら豆の甘煮
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うずら豆の甘煮-レシピのメイン写真

うずら豆の甘煮

ooochan
ooochan @cook_40050801

うずら豆の甘煮
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豆を使ったヘルシースイーツ。

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材料

  • うずら豆 250g
  • ●水 2カップ
  • ●砂糖 1カップ
  • 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    豆は水で軽く洗い、3倍量の水で6時間以上浸す。

  2. 2

    浸した水そのまま強火にかけ、沸騰したら水を全部捨てる。

  3. 3

    豆がかぶるくらいの水を入れ火にかけ、沸騰したら弱火に。
    途中、アクが出たら取り、水から豆が出たら差し水をする。

  4. 4

    指で潰れるくらいのかたさになったら、ザルに上げる。

  5. 5

    ●水・砂糖を火にかけシロップを作り、豆、塩を加えて5分煮る。

  6. 6

    冷まして密閉容器へ。冷蔵庫で1週間、冷凍庫で2週間保存可能。

コツ・ポイント

なし

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ooochan
ooochan @cook_40050801
2012/11/12 21:45に公開
自分用に忘備録として書いてます。
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うずら豆

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