カボチャのスープ

easyさっちゃん
easyさっちゃん @cook_40194696

ちょ~簡単だよ♪30分ぐらいで出来ちゃいます☆しかも、美味しくてヘルシ~♪
このレシピの生い立ち
好みの材料入れて煮込んだら美味しかった

カボチャのスープ

ちょ~簡単だよ♪30分ぐらいで出来ちゃいます☆しかも、美味しくてヘルシ~♪
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材料

5人前
  1. カボチャ 1/4個
  2. 玉ねぎ 中1個半
  3. じゃがいも 中2個
  4. しょうが 1片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 野菜が浸るぐらい
  7. コンソメ顆粒 大さじ3
  8. 豆乳 300ml
  9. ほーんの気持ち
  10. クルトン 適量

作り方

  1. 1

     ※下ごしらえ※
    ・玉ねぎは薄切り
    ・じゃがいもとカボチャは一口大に乱切り
    ・しょうがはみじん切りにする

  2. 2

    深くて厚手の鍋に、しょうがと玉ねぎを入れて上からオリーブオイルをかけ火をつける。中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    じゃがいもとカボチャ投入。ざっと炒めたら、浸るぐらいの水とコンソメを入れてグツグツグツグツ煮込みます。

  4. 4

    じゃがいもが柔らかくなったら火を止め、ミキサーで滑らかにする。

  5. 5

    鍋に戻す。豆乳を入れて弱火で沸騰させないように温める。

  6. 6

    味をみて足りない場合は塩少々を入れる。仕上げにクルトンを飾れば完成~!

コツ・ポイント

歯ごたえがほしい方やめんどくさがり屋さんは、ミキサーを使わずに鍋の中で木べらなどで軽く潰すのも美味しいですよ。

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