今日の朝ジュース

宇羽月
宇羽月 @cook_40098224

毎日作っている朝ジュース。レシピを増やしたくて、覚え書き的に。
このレシピの生い立ち
アボカドが体にいいってきいて。

今日の朝ジュース

毎日作っている朝ジュース。レシピを増やしたくて、覚え書き的に。
このレシピの生い立ち
アボカドが体にいいってきいて。

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材料

6人分
  1. にんじん 3cm
  2. りんご 1個
  3. アボカド 1/2個
  4. キウイ 1個
  5. バナナ 1本
  6. 牛乳 1杯
  7. ヨーグルト 1/2パック
  8. 豆乳 1/2杯

作り方

  1. 1

    果物を一口大くらいに切る。

  2. 2

    ミキサーに材料を全部入れてスイッチオン♪

  3. 3

    ドロドロしたのが好きじゃない人は豆乳なり牛乳なりを増やしてください。

コツ・ポイント

今日はバナナを氷らせておくのを忘れたので、氷を2、3個いれました。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
宇羽月
宇羽月 @cook_40098224
に公開
二人の娘とぐーたらパパ、パーキンソンの義母に心筋梗塞の義父、29.1にノルジャンのアルを迎え、更には職場には要介護のお爺ちゃん(と呼ばれてる先輩)を抱え、毎日全力疾走中。これからは節約のためにも、もう少し料理も頑張ろうかと思っていたのですが、丁寧な毎日を暮らしたい、大切にしたい。何より長女が産まれて、てんやわんやの妹に亡き母の味を伝えたくて、ちょこっと始めてみました。で、幾星霜♪
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