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卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ
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卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ-レシピのメイン写真

卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

冷凍保存していた卵白の消費に!少なめの粉で糖質オフでちょっぴりヘルシー!?卵白をしっかり泡立て&弱火で焼くのがポイント♪
このレシピの生い立ち
パンケーキは食べたいけれど糖質はオフしたいので、冷凍してあった卵白でかさましして、ホットケーキミックスの使用量を減らして、ふわふわタイプにしてみました。

冷凍保存していた卵白の消費に!少なめの粉で糖質オフでちょっぴりヘルシー!?卵白をしっかり泡立て&弱火で焼くのがポイント♪
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パンケーキは食べたいけれど糖質はオフしたいので、冷凍してあった卵白でかさましして、ホットケーキミックスの使用量を減らして、ふわふわタイプにしてみました。

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卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ

yunachi30
yunachi30 @cook_40061890

冷凍保存していた卵白の消費に!少なめの粉で糖質オフでちょっぴりヘルシー!?卵白をしっかり泡立て&弱火で焼くのがポイント♪
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パンケーキは食べたいけれど糖質はオフしたいので、冷凍してあった卵白でかさましして、ホットケーキミックスの使用量を減らして、ふわふわタイプにしてみました。

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パンケーキは食べたいけれど糖質はオフしたいので、冷凍してあった卵白でかさましして、ホットケーキミックスの使用量を減らして、ふわふわタイプにしてみました。

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材料

2枚分
  • 卵白 2個
  • 砂糖 大さじ1/2
  • ホットケーキミックス 30g
  • 牛乳 30g
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    卵白に砂糖を加えて、固めに泡立てる。(ハンドミキサー推奨、低速でスタート、とろみがついてきたら高速に)

    • 卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    別のボールに、ホットケーキミックスと牛乳を入れ、ヘラでよく混ぜ合わせる。

    • 卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    【2】に、卵白の1/3を入れて、よく混ぜる。残りの2/3は、加えたら泡をつぶさないように切るように混ぜる。

    • 卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油をうすくひき、キッチンペーパーで全体に塗り広げ、余分な油は拭き、中火でフライパンを温める。

  5. 5

    フライパンが温まったら、ぬれ布巾の上にフライパンを置き、一度さましてから、2枚分の生地を山高に並べて、弱火で10分焼く。

    • 卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    裏返して、フタをして3分焼いて完成。
    お好みで、ジャムやはちみつ、メープルシロップ、ホイップクリームなどを添えてどうぞ。

    • 卵白消費★ホケミで簡単ふわふわパンケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

卵白は冷凍保存していたものでOK、しっかり固めに泡立てる。
フライパンに入れる生地は、大きさは小さめに高さを残す。
弱火でじっくり焼く
甘さ控えめなので、トッピングで甘さを+してください。
※作り方の写真は倍量で作ったときにものです。

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yunachi30
yunachi30 @cook_40061890
2018/12/12 10:20に公開
おいしくカンタンで、もう一度作りたくなるようなレシピ・・・・が理想です♪おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/
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このレシピのキーワード

パンケーキ 牛乳 ホットケーキミックス 卵白

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