ズッキーニとツナの炒め煮
大量のズッキーニもペロリといけちゃいます☆
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ふいに思い立って。
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ズッキーニは乱切り(ひと口大)
にんにくは皮をむいてスライスする。
小鍋に オリーブ油を熱し1のニンニクをいれ
香りがたったら
1のズッキーニを入れ 木べらで炒める。
ズッキーニに油がまわったら
軽く油切りしたツナを2に入れ炒める。
麺つゆを入れて 落とし蓋をして5分程煮る。
ズッキーニの大きさと でてきた水分量で 麺つゆを調節してください。
ニンニクは焦がさないように。
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