【毎日献立】12/10(4歳8ヵ月)

【毎日献立】12/10(4歳8ヵ月)-レシピのメイン写真

【毎日献立】12/10(4歳8ヵ月)

apopopopo @cook_40185786

牛肉とお豆腐:茶
十六穀ごはん:白
キャベツとしらすのサラダ:緑黄色と黒
かぼちゃの煮物:緑黄色
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かぼちゃの煮物:緑黄色
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牛肉とお豆腐:茶
十六穀ごはん:白
キャベツとしらすのサラダ:緑黄色と黒
かぼちゃの煮物:緑黄色
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キャベツとしらすのサラダ:緑黄色と黒
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材料

うちのごはんすき焼き肉豆腐 1袋
木綿豆腐 1／2丁
ネギ(青いところと白いところ) 適量
牛肉適量
十六穀ごはんの素 1袋
キャベツ適量
にんじん適量
しめじ適量
しらす適量
コーン適量
ごま油とだし醤油適量
かぼちゃ適量
ほんだしとお酒適量

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作り方

1

【牛肉と豆腐】牛肉を炒め、木綿豆腐(手で崩す)、ネギを入れる。うちのごはんすき焼き肉豆腐を入れて、ごはんに乗せて完成。
2

【キャベツとしらすのサラダ】
にんじん、しめじ、キャベツを茹でて絞る。しらすとだし醤油、ごま油を和えて、コーンを投入
3

【かぼちゃの煮物】
ほんだしとお酒で煮る
4

【十六穀ごはん】

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apopopopo @cook_40185786

2018/12/10 10:12に公開

激務の夫と遠方の実家を横目に、働きながら男の子とオス犬を1人ずつ育てています

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