プリン等のあいた容器にアルミカップを入れ、ひじきの煮つけを入れる。

①の上にさらにアルミカップを入れ、ひじきの煮つけを入れる。

ラップをかぶせ、冷凍する。お弁当に入れる時はそのまま入れれば、食べる頃にはちょうど良い具合に解凍されています。