茄子と挽肉のおかず

まみんこんちゃん
まみんこんちゃん @cook_40173450

大好きな茄子。でも冷蔵庫には茄子くらいしかない・・・そこで合挽肉とミックス。ご飯がすすみますよっ!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に茄子があまっていたので消費するため。

茄子と挽肉のおかず

大好きな茄子。でも冷蔵庫には茄子くらいしかない・・・そこで合挽肉とミックス。ご飯がすすみますよっ!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に茄子があまっていたので消費するため。

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材料

  1. 茄子 2本
  2. 合挽肉 ご飯茶碗一杯半くらい分
  3. 唐辛子 1本
  4. にんにく 1かけ
  5. ネギ 1/4本程度
  6. ☆砂糖 大1
  7. ☆醤油 大2
  8. オリーブ 大2

作り方

  1. 1

    茄子は角切りにして水にさらしてあく抜きします。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱してそこにみじん切りにしたニンニクと唐辛子を入れて香りをたてます。

  3. 3

    「2」に茄子を入れて、つづいてみじん切りにしたネギ、合挽肉を投入。☆で味付けしてできあがりー!!

コツ・ポイント

コツはありませんがオリーブ油は多めの方がおいしいです!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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まみんこんちゃん
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0歳の娘のママです♪◎味付けを少し薄めにしたり◎野菜を多く摂ることを意識したり◎和食を増やす・・・など、体のことを考えたレシピに興味津々!!楽しみながらレパートリーを増やしていきたいです(*^_^*)
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