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スモークサーモンのヘルシーマリネ
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スモークサーモンのヘルシーマリネ-レシピのメイン写真

スモークサーモンのヘルシーマリネ

まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe

健康レシピ&ニュース掲載&話題入り感謝♡油類は入れずサーモンの脂のみでヘルシー☆ディルとピンクペッパーでお店風の味に♬
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材料

2人分
  • スモークサーモン 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ★白ワインビネガー(酢可) 小2
  • ★レモン 1/4個(大1弱)
  • ★砂糖 小1/2
  • ★塩 少々
  • ★こしょう 少々
  • ディル(乾燥ディル可) 2枝分
  • ピンクペッパー 20粒位
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、水にさらしておく。
    辛みが抜けたら水気をよく絞る。

  2. 2

    1のボウルに★の調味料を入れ、玉ねぎとよく混ぜる。
    サーモンは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    2のボウルにサーモン、枝から摘んだディル、ピンクペッパーを入れ、混ぜあわせる。

  4. 4

    2015.10.17
    クックパッドニュースに掲載して頂きました。目にとめて頂き心より感謝いたします。ありがとうございます

    • スモークサーモンのヘルシーマリネ作り方4写真
  5. 5

    2016.8.20
    おかげさまで話題入りとなりました。作って下さった皆様、ありがとうございます♡

コツ・ポイント

サーモンの塩気があるので、塩分は控えめにしました。お好みで増やして下さい。
玉ねぎは電子レンジの500W2分で加熱しても
辛みは抜けます。この場合も水気はしっかりとり、冷ましてからサーモンと合わせて下さい。

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まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe
2009/11/27 01:59に公開
まろんかふぇのキッチンへようこそ&大変お世話になっております♬夫と2人暮らし♡の転勤族です。出身は神奈川県。名前の通り大の栗好き✿食生活アドバイザー3級、2級クックパッドで皆さんのお料理やお菓子やパンに刺激を受け気ままに楽しませて頂いてます♬
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このレシピのキーワード

マリネ サーモン レモン 玉ねぎ ディル

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