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巻き巻きサラダ
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巻き巻きサラダ-レシピのメイン写真

巻き巻きサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

キレイで、美味しくて、楽♡
このレシピの生い立ち
ん~きれいな断面図と巻き巻きしたくなった!って感じですかね~。

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巻き巻きサラダ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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ん~きれいな断面図と巻き巻きしたくなった!って感じですかね~。

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材料

2人分
  • レタス 3枚
  • にんじん 1/2本
  • きゅうり 1/2本
  • カニカマ 3~4本
  • ☆梅干し 1個
  • ☆ポン酢 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスの葉をちょっと巻きやすいように、ゆでる。

    • 巻き巻きサラダ作り方1写真
  2. 2

    ニンジンも少しサラダ感覚の歯ごたえを残しつつ、ゆでる。

    • 巻き巻きサラダ作り方2写真
  3. 3

    にんじん、きゅうり、カニカマを芯にして巻き巻きする。

    • 巻き巻きサラダ作り方3写真
  4. 4

    しっかり巻き巻きして、4つ切りにする。

    • 巻き巻きサラダ作り方4写真
  5. 5

    梅干しをたたいて、☆の調味料と合わせてドレッシングを作る。

コツ・ポイント

しっかりと芯にして巻き巻きしましょう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2015/11/17 15:17に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

サラダ レタス にんじん キュウリ 梅ぼし カニカマ

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