パブリカとスナップえんどう炒め

クックSJ0Y9V☆ @cook_40094902
パブリカとスナップえんどうのクッションにツナ缶を使った所、見事なマッチングでした! お味もgood です。
このレシピの生い立ち
ご贔屓の八百屋さんにレシピを教えて貰いました! 後一品欲しい時のお助け料理です! 食卓が賑やかになりますo(^-^)oo(^-^)o
パブリカとスナップえんどう炒め
パブリカとスナップえんどうのクッションにツナ缶を使った所、見事なマッチングでした! お味もgood です。
このレシピの生い立ち
ご贔屓の八百屋さんにレシピを教えて貰いました! 後一品欲しい時のお助け料理です! 食卓が賑やかになりますo(^-^)oo(^-^)o
作り方
- 1
パブリカは洗って縦 8等分に切る。エンドウはすじを取り茹ででおく。 熱湯で2分!
- 2
フライパンにマヨネーズ大 1を入れ・火にかけ赤 黄 のパブリカを炒める! 中火が良い。
- 3
次にえんどう、ツナを加え残りのマヨネーズを加えさっと炒める! 強火だと焦げますので…中火で炒めましょう
- 4
出来ました!器に盛りましょう パフリカが大でしたので…沢山出来ました\(^_^)/調理時間 10分掛かりません。
- 5
ツナ缶はこちらを使いました! パプリカ 赤 黄 今が食材に活かす時 、是非お試しを(^^;
コツ・ポイント
パブリカが大きい時は 食べやすい大きさにカットして使いましょう!えんどうをレンジ加熱する場合は…ラップに包み500Wで20秒で簡単加熱出来ます! シーチキンよりツナ缶の方が…サラダ油50%カットされていますのでお勧めです。
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