ささっとほうれん草おにぎり♡ あおいんく @cook_40074228 これで夜勤を乗り切れー♡このレシピの生い立ちおにぎりがマンネリ気味になったので...覚書に もっと読む これで夜勤を乗り切れー♡このレシピの生い立ちおにぎりがマンネリ気味になったので...覚書に もっと読む ささっとほうれん草おにぎり♡ あおいんく @cook_40074228 これで夜勤を乗り切れー♡このレシピの生い立ちおにぎりがマンネリ気味になったので...覚書に もっと読む これで夜勤を乗り切れー♡このレシピの生い立ちおにぎりがマンネリ気味になったので...覚書に もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2個〜 ご飯 1合 卵 1つ 冷凍ほうれん草 お好み^^ 鶏ガラ粉末 小さじ1/2 醤油 適量 鰹節 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油を入れ卵を炒る。そぼろになったら、ほうれん草を入れ、ほうれん草が溶けたら醤油で味付け 2 ご飯に1を入れて鶏ガラ粉末.鰹節を絡める。(お好みで白ごまを入れると美味♡) 3 ラップで握って完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19277170 コピーしました！ あおいんく @cook_40074228 2013/12/03 09:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 北海道在住！大雑把で適当な私でも簡単に出来る料理を載せてます＾＾料理は過程より愛情だ！！！笑＊分量は目安です....(°▽°)えへ もっと読む このレシピのキーワード おにぎり 冷凍ほうれんそう かつお節 卵 ご飯 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 簡単すぎる胡瓜の食べるラー油と塩昆布漬け 赤くて酸っぱい爺さんの豆腐 トマ豆腐 きゅうりとキャベツの即席漬け 鯵のひらき和えうどん 簡単！安い！時短！プリントースト🍮 白菜とベーコン(^ω^)クリームパスタ ✿材料3つ！！切り餅とご飯で簡単おはぎ✿ 絶品＆簡単♪海老レタスチャーハン 白ネギと鶏ムネの簡単甘辛炒め♡丼にも♪ 粉と塩と蜂蜜だけ。45分でできるベーグル carne asada burrito Spinach Omelette burrito melt Orange Glazed Pork Tenderloin Glacage Glaze for Sachertorte 鮭とブロッコリーと長芋の白味噌グラタン 簡単バナナジュース 簡単りんごジュース 豆腐は使わない！脂質制限さんのハンバーグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19277170
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