ヘルシー！ホウレン草と大豆のお肉の炒め物

Name: ヘルシー！ホウレン草と大豆のお肉の炒め物
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大豆のお肉（フィレタイプ） 1袋; ほうれん草 1束; 塩（下ごしらえ用） 小さじ1/2; 塩胡椒 少々; しょうゆ 少々

大豆のお肉なので、たくさん食べても罪悪感ゼロ！
このレシピの生い立ち
当選したので、簡単な一品料理を考えてみました。

大豆のお肉なので、たくさん食べても罪悪感ゼロ！
このレシピの生い立ち
当選したので、簡単な一品料理を考えてみました。

材料

4人分

ホウレン草は、アク抜きした後、余分な水分を捨てることで、べちゃっとするのを防ぎます。
ベーコンとのソテーなどに応用できます。

2015/11/20 03:25に公開

食欲旺盛な３メンズの胃袋を満たすべく、毎日奮闘しております。食べることが大好き！ネイリストの娘、大学１年と中学１年の息子、主人、ねこ２匹の賑やかなファミリー＾＾食育実践プランナー、風水アドバイザー、節約本を４冊出版している作家です。

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