わさび香るサラダうどん オクノヒロコ @cook_40158298 とっても時短！このレシピの生い立ちお昼ごはんに もっと読む とっても時短！このレシピの生い立ちお昼ごはんに もっと読む わさび香るサラダうどん オクノヒロコ @cook_40158298 とっても時短！このレシピの生い立ちお昼ごはんに もっと読む とっても時短！このレシピの生い立ちお昼ごはんに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍うどん 2袋 きゅうり 1本 アボカド 半分 シーチキン 1缶 のり 適量 マヨネーズ 適量 麺つゆ 100ccくらい わさび (1人分チューブで1cmくらい。辛いのが苦手な方はもっと少なくして下さい) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうり、アボカドを切る 2 うどんは袋に書いてある方法で解凍したら流水で冷やしたらお皿へ盛り、材料すべてをトッピングし出来上がり 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19281303 コピーしました！ オクノヒロコ @cook_40158298 2013/12/05 01:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー シンガーソングライターユニット、オクノクラモチのオクノヒロコです！ブログにもいろいろ載せていますhttp://ameblo.jp/hiroco1028/音楽活動の傍ら趣味であるお料理のレシピを考えています。忙しく不規則でも体は資本という思いから体に優しくそしてなにより簡単で効率が良く、応用が利く！ということを大事にしたレシピなので忙しい毎日を送る方にお役に立てたらと思っています もっと読む このレシピのキーワード サラダ うどん ツナ 海苔 アボカド キュウリ 冷凍うどん わさび 似たレシピ その他のレシピ ♡ゆず塩からあげ♡ かるぱすInカルパス まぐろ和えるだけ🇵🇫タヒチ風ポワソンクリュ 薬味がガツンと🩷簡単３色冷やし中華風⭐️ 朝食ランチ♡海苔ツナマヨチーズトースト ホロッホロ＊鶏手羽元のシンプルカレー りゅうきゅう(大分の郷土料理) ■入れて煮るだけ♪さば缶＆卵＆豆腐の煮物 フライパンで超簡単☆カニカマの唐揚げ☆ トマト鍋 The Magic Dust No Bake Cookie Dough Pops Peanut Butter Microwave Cake AMIEs Lychee JELLY with Pomegranate Espresso Cake with White Chocolate Butterscotch Ganache 長ねぎとツナの和風チーズトースト キャベツとツナの和風チーズトースト 失敗なし！ つやつやの黒豆 簡単★我が家の柿入り紅白なます https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19281303
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