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オクノヒロコ

オクノヒロコ

@cook_40158298
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シンガーソングライターユニット、
オクノクラモチのオクノヒロコです!

ブログにもいろいろ載せています
http://ameblo.jp/hiroco1028/

音楽活動の傍ら趣味であるお料理のレシピを考えています。
忙しく不規則でも体は資本という思いから
体に優しくそしてなにより簡単で効率が良く、応用が利く!
ということを大事にしたレシピなので
忙しい毎日を送る方にお役に立てたらと思っています

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  • レシピ (52)
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  • オクノヒロコ オクノヒロコ
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    カレーすいとん

    トマト • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • ピーマン • マッシュルーム • キャベツ • スライスベーコン • 顆粒コンソメ • 水 • 塩 • 胡椒 •
    • 4~5人分
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    トマトとシーフードのバター風味パスタ

    スパゲッティー • シーフードミックス • トマト • にんにく • 鷹の爪 • バター • ワイン • 乾燥パセリ • 塩胡椒
    • 2人分
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    わさび香るサラダうどん

    冷凍うどん • きゅうり • アボカド • シーチキン • のり • マヨネーズ • 麺つゆ • わさび
    • 2人分
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    豆乳グラうどん

    冷凍うどん • 鳥もも肉 • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • にんにく • 塩胡椒 • 茹でたブロッコリー • 牛乳 • 豆乳 • 薄力粉 • バター •
    • 4人分
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    クローブが香る鶏肉のオレンジソース煮

    鶏もも肉 • オレンジ • 玉ねぎ • 白ワイン • 水 • 固形コンソメ • クローブ • バター • オリーブオイル • 塩胡椒 • 飾り野菜
    • 2人分
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    ささみのイタリアンソテー

    鶏ささみ • ハウス 香りソルトイタリアンハーブミックス • オリーブオイル • お酒 • 片栗粉 • 塩
    • 2~3人分
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    マリネチキンとトマトソースのブリトー

    マリネチキン • トルティーヤ • とろけるチーズ • イタリアンパセリ • トマトソース
    • 2~4人分
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    ドレッシングでマリネチキン

    鶏もも肉 • 玉ねぎ • セレクティあめ色玉ねぎ • セレクティじんわり生姜 • にんにく • オリーブオイル • 塩胡椒
    • 2~4人分
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    時間がない時のエビピラフ

    お米 • 玉ねぎ • ベーコン • エビ • コンソメ • バター • 塩 • 胡椒
    • 4人分
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    エビと大葉と梅の蓮根はさみ揚げ

    エビ • 大葉 • 蓮根 • 梅干し • 薄力粉 • 天ぷら粉
    • 8個くらい
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    無花果のヴィネガー漬け

    お酢 • 無花果 • 氷砂糖
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      カレー風味ジャーマンポテト

      じゃがいも • ベーコン • アスパラガス • ガラムマサラパウダー • ターメリックパウダー • 塩胡椒
      • 2人分
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      アスパラ入りジャーマンポテト

      じゃがいも • ベーコン • アスパラガス
      • 2人分
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      揚げ玉の代わりにかっぱえびせんで♪

      冷凍うどん • 麺つゆ • トッピング
      • 1人分
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      カスタードクリーム

      卵黄 • 砂糖 • 薄力粉 • 牛乳 • バニラビーンズ • ラム酒
      • 結構多めにできるので使い切るなら半分でok
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      ポップオーバー

      薄力粉 • 牛乳 • 卵 • 塩 • サラダ油 • 無塩バター又はショートニング
      • 105mlのアルミカップ約12個分
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      ポークソテー

      豚ロース • ハウス 香りソルト4種のペパーミックス • にんにく • 白ワイン • 醤油 • 付け合せの野菜 • 付け合せの飾り
      • 2人分
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      キムチぶっかけうどん

      冷凍うどん • キムチ • 刻みのり • 卵 • 麺つゆ • ごま油
      • 1人分
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      釜玉うどん

      冷凍うどん • 卵 • 刻みのり • ねぎ • 揚げ玉 • 麺つゆ • 醤油
      • 1人分
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      アラビアータ

      ペンネ • トマト缶 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • 胡椒
      • 2人分
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