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やわらかぁ♡鶏肉と小松菜のさっぱり煮浸し
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やわらかぁ♡鶏肉と小松菜のさっぱり煮浸し-レシピのメイン写真

やわらかぁ♡鶏肉と小松菜のさっぱり煮浸し

ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666

超簡単!!お酢で煮たのでお肉がやわらかぁ~い☆☆
お肉と野菜と酢で栄養満点ですよ♪
このレシピの生い立ち
ミツカンの酢のモニターに当選したので作ってみました♪

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お肉と野菜と酢で栄養満点ですよ♪
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やわらかぁ♡鶏肉と小松菜のさっぱり煮浸し

ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666

超簡単!!お酢で煮たのでお肉がやわらかぁ~い☆☆
お肉と野菜と酢で栄養満点ですよ♪
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材料

2~3人分
  • 小松菜 1袋(5株)
  • 鶏もも肉 200g
  • ★水 1/2カップ
  • ★めんつゆ 大2
  • ★ミツカン穀物酢 大2
  • ★砂糖 小1
  • ★酒 大1
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作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに切る。
    鶏肉も一口大にきっておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏肉をいためる。
    色が変わったら小松菜を炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたら★をいれて蓋をして弱火で4~5分煮て出来上がり♪

コツ・ポイント

甘さは好みがあるので調整してください☆

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ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666
2009/11/08 11:59に公開
料理が大好きな2児のママです☆みなさんにおいしぃお料理を教えていただいて毎日頑張って作ってます♪♪ダイエットレンジャイ隊27号☆☆小さな幸せ探しの会 会員No6「今日も1日有難う。会」 会員№.8
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このレシピのキーワード

煮びたし 小松菜 鶏もも肉 酒

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