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甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁
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甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁-レシピのメイン写真

甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁

smilecats
smilecats @cook_40067589

酒粕を買うのはハードル高い…そんなあなたに朗報!甘酒の素を使えばみそ汁が粕汁にささっと変身します♪
このレシピの生い立ち
夫が急な飲み会で夕飯がいらなくなった時、既にみそ汁用の野菜を煮てしまっていました(レシピ4の直前の状態)。
そこで、おかずなしでご飯が食べられるように&賞味期限が怪しくなってきていた甘酒を使ってしまおうと、試してみたのがきっかけです。

酒粕を買うのはハードル高い…そんなあなたに朗報!甘酒の素を使えばみそ汁が粕汁にささっと変身します♪
このレシピの生い立ち
夫が急な飲み会で夕飯がいらなくなった時、既にみそ汁用の野菜を煮てしまっていました(レシピ4の直前の状態)。
そこで、おかずなしでご飯が食べられるように&賞味期限が怪しくなってきていた甘酒を使ってしまおうと、試してみたのがきっかけです。

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甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁

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smilecats @cook_40067589

酒粕を買うのはハードル高い…そんなあなたに朗報!甘酒の素を使えばみそ汁が粕汁にささっと変身します♪
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夫が急な飲み会で夕飯がいらなくなった時、既にみそ汁用の野菜を煮てしまっていました(レシピ4の直前の状態)。
そこで、おかずなしでご飯が食べられるように&賞味期限が怪しくなってきていた甘酒を使ってしまおうと、試してみたのがきっかけです。

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材料

たっぷり2人分
  • だし用の昆布 3cm分ぐらい
  • 水 800cc
  • 大根 約4cm
  • 人参 1本
  • 長ネギ 1本
  • さつま芋 小1本
  • その他好みの野菜(里芋、レンコン、ごぼうなど) お好みで
  • 厚揚げ(または油揚げ) 1枚
  • 甘酒の素 1袋
  • 味噌 大さじ2〜3
  • 醤油 小さじ2
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    鍋にだし昆布と水を入れ、みそ汁の下準備をしておきます。
    ※調理開始1時間前位に準備しておき、昆布は具として食べます

    • 甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁作り方1写真
  2. 2

    長ネギは斜め切り、大根や人参は5mm厚、さつま芋やその他の根菜類は1cm厚のいちょう切り、油揚げは短冊に切っておきます。

  3. 3

    鍋をごく弱火であたため、沸騰したら切っておいた野菜と油揚げを入れます。
    ※さつま芋は溶けやすいのでまだ入れません

    • 甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁作り方3写真
  4. 4

    鍋が沸騰したら、さつま芋と厚揚げ、甘酒の素を加え、更に煮込みます。
    ※火加減はずっと極弱火のままです

    • 甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁作り方4写真
  5. 5

    鍋が沸騰したら味噌を加え、味をみて醤油で塩気を整えます。
    ※火は極弱火のまま、止めません

    • 甘酒で♪お酒っぽくない簡単粕汁作り方5写真
  6. 6

    軽く沸騰してきたら火を止め、器によそってできあがりです。
    七味をかけて召し上がれ☆

コツ・ポイント

甘酒は砂糖など甘味料の入っていない「無添加」のものを使います。スーパーで買える2〜3人前を200cc位の水で薄めて飲むパウチタイプのものです。
野菜はじっくり煮込みたい順に入れます。大根、白菜、里芋、牛蒡は先、さつま芋、小松菜は後…などなど

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smilecats
smilecats @cook_40067589
2013/12/16 01:38に公開
ほんの1ヶ月間肉を口にしなかっただけで肉NGの体質に変わってしまった私。最近ようやく肉を使わないご飯のおかずにも慣れてきました。玄米を主食に魚・卵・乳製品OKのゆるベジ・ゆるマクロビ生活をしています。
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このレシピのキーワード

粕汁 大根 里芋 ごぼう さつま芋 にんじん れんこん 厚揚げ 味噌 コンブ 油揚げ 甘酒 長ネギ

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