フライパンにオリーブ油をひき、みじんぎりにしたにんにくを香りが出るまで炒める。

一口サイズに切った鶏肉をフライパンに蓋をして弱〜中火で焼く。途中で粉チーズと胡椒を加える。

鶏肉にほんのり焦げ目がついたら鶏肉のみを皿に移す。

フライパンに★（トマトスープは少量の熱湯で溶かしておく）を加えて弱火にかけながら混ぜる。

パセリやスポイトを駆使して皿にいかにもな感じで盛る。