安い！水菜.長芋のネバネバーサラダ♡ あおいんく @cook_40074228 満腹効果有！このレシピの生い立ち長芋の大量消費に♡また水菜が安かったので^^ もっと読む 満腹効果有！このレシピの生い立ち長芋の大量消費に♡また水菜が安かったので^^ もっと読む 安い！水菜.長芋のネバネバーサラダ♡ あおいんく @cook_40074228 満腹効果有！このレシピの生い立ち長芋の大量消費に♡また水菜が安かったので^^ もっと読む 満腹効果有！このレシピの生い立ち長芋の大量消費に♡また水菜が安かったので^^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人 長芋 10cm程 水菜 一束程 冷凍おくら 好きな量 鰹節 適量 酢 少量 シソ 2枚 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 長芋は千切りにし、酢水に漬ける(色褪せ防止のため)オクラはレンジで軽く解凍しておく 2 水菜は食べやすい大きさ切り、サッと洗うか、酢水に漬ける。シソはみじん切りに^^ 3 お好きに盛り付けて完成♪お好みのドレッシング(青じそ.和風オススメ)orポン酢をかけて^^ コツ・ポイント 生オクラを使う際は、茹でるか.レンチンして輪切りに^^ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19283292 コピーしました！ あおいんく @cook_40074228 2013/12/03 09:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 北海道在住！大雑把で適当な私でも簡単に出来る料理を載せてます＾＾料理は過程より愛情だ！！！笑＊分量は目安です....(°▽°)えへ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 水菜 オクラ かつお節 山芋 似たレシピ その他のレシピ 【保育園】いわしのかば焼き丼 【学校給食】鶏のから揚げ 【学校給食】白身魚の香草パン粉焼き 豚バラ野菜炒め大根 味研焼肉の生だれで 大根ときゅうりの即席キムチ風 白菜とベーコン(^ω^)クリームパスタ ✿材料3つ！！切り餅とご飯で簡単おはぎ✿ 絶品＆簡単♪海老レタスチャーハン 白ネギと鶏ムネの簡単甘辛炒め♡丼にも♪ きんぴらごぼうリメイクでゴボウサラダ carne asada burrito Spinach Omelette burrito melt Orange Glazed Pork Tenderloin Glacage Glaze for Sachertorte 超 簡単☆蓮根のアンチョビマヨ炒め！ レンジで簡単☆白菜とおからのサラダ ✿お魚をさらに美味しくする方法♬✿ ✿金目鯛の湯引き✿ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19283292
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