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簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール
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簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール-レシピのメイン写真

簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール

*ゆなゆな*
*ゆなゆな* @cook_40231161

農業を営んでいる友人から頂いた珍野菜、カーボロネロ。思いつきでロールキャベツ風にしてみたところキャベツより美味しい♪
このレシピの生い立ち
見た目キャベツより青々しているので苦味があるのでは?と思いながらの挑戦。特に繊維質(しんの方)が柔らかくなって今まで食べたことのない味にビックリ!!ビタミン・ミネラルも豊富に含まれている健康野菜!子供にも食べやすく間違いなく美味しいですよ♪

農業を営んでいる友人から頂いた珍野菜、カーボロネロ。思いつきでロールキャベツ風にしてみたところキャベツより美味しい♪
このレシピの生い立ち
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簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール

*ゆなゆな*
*ゆなゆな* @cook_40231161

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見た目キャベツより青々しているので苦味があるのでは?と思いながらの挑戦。特に繊維質(しんの方)が柔らかくなって今まで食べたことのない味にビックリ!!ビタミン・ミネラルも豊富に含まれている健康野菜!子供にも食べやすく間違いなく美味しいですよ♪

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材料

8個
  • カーボロネロ(普通のキャベツでも可)の葉 8枚
  • 合挽き肉 250㌘
  • 人参 好きなだけ
  • きのこ類 好きなだけ
  • 塩コショウ 適量
  • 固形コンソメ 2個
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作り方

  1. 1

    挽き肉に塩コショウをまぶしよく練る。

  2. 2

    葉を広げクルクル巻く。細いので巻きにくいけど気にしない。両側から肉はみ出しても気にしな~い。鍋に入れるとこんな感じ♪

    • 簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール作り方2写真
  3. 3

    人参・きのこ類をのせ水をヒタヒタまで入れる。

    • 簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール作り方3写真
  4. 4

    固形コンソメを入れ蓋を半分開けた状態(落し蓋可)で15分ほど中火で煮る。

  5. 5

    煮えてきました。

    • 簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール作り方5写真
  6. 6

    味見して、塩コショウで調えます。

  7. 7

    皿に盛り付け完成です♪

    • 簡単!カーボロネロ(黒キャベツ)のロール作り方7写真

コツ・ポイント

キャベツと違い葉が柔らかいので洗ってそのまま巻けます。ロールキャベツの過程をさらに短縮しました。

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*ゆなゆな*
*ゆなゆな* @cook_40231161
2013/11/24 01:16に公開
お菓子作り始めて今日で一ヶ月♪モバレピさまさまの毎日です(^0^)/これからもたくさん参考にさせてもらいまぁす☆
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このレシピのキーワード

キノコ にんじん キャベツ 合い挽き

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