簡単★栄養満点のキッシュ

簡単★栄養満点のキッシュ-レシピのメイン写真

簡単★栄養満点のキッシュ

lovevb @cook_40038671

冷蔵庫にある具材で簡単に作れます♪
栄養たっぷり、子供も大好きな味です。
ツナ・ホウレン草・じゃがいも等も合います★
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。
冷蔵庫にある具材で作れます☆
子供も大好きなメニュー。おもてなしにも！

冷蔵庫にある具材で簡単に作れます♪
栄養たっぷり、子供も大好きな味です。
ツナ・ホウレン草・じゃがいも等も合います★
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。
冷蔵庫にある具材で作れます☆
子供も大好きなメニュー。おもてなしにも！

もっと読む

簡単★栄養満点のキッシュ

lovevb @cook_40038671

冷蔵庫にある具材で簡単に作れます♪
栄養たっぷり、子供も大好きな味です。
ツナ・ホウレン草・じゃがいも等も合います★
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。
冷蔵庫にある具材で作れます☆
子供も大好きなメニュー。おもてなしにも！

冷蔵庫にある具材で簡単に作れます♪
栄養たっぷり、子供も大好きな味です。
ツナ・ホウレン草・じゃがいも等も合います★
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピ。
冷蔵庫にある具材で作れます☆
子供も大好きなメニュー。おもてなしにも！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

4人分

A: 　ブロッコリー 1/2個（お好みで）
A: 　にんじん 1本（お好みで）
A:　ウインナー 4本（お好みで）
生クリーム 100ml（1/2パック）
卵 3個
塩・こしょう適宜（お好みで）
ピザ用チーズ 100グラム（お好みで）

レシピを保存

作り方

1

Ａを固めに茹でて小さく刻む。（どんな切り方でもOk!)
2

1を冷ましている間に、残りの材料を全てボウルに入れかき混ぜる。
冷めた1を投入し軽くかき混ぜる。
3

耐熱皿にバターを塗って2を流し入れ、平になるようになじませる。
トースターかオーブンで15分焼く。
4
焼き色がつけば出来上がり★
＊写真は、1歳10ヶ月の息子のごはん＊
5
生クリームの代わりに、豆乳で作っても美味しく出来上がりました★ヘルシー派にはオススメ！

コツ・ポイント

具材は、ほうれん草・ベーコン・ハム・ツナなどいろいろ変えても美味しいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

lovevb

lovevb @cook_40038671

2009/11/15 15:01に公開

二人の子供のママです。お料理大好き！食育や日々の食事にも気を遣っています。皆さんのレシピも参考にさせていただきながら、毎日のごはんを作っています。

もっと読む

このレシピのキーワード

キッシュにんじんブロッコリーソーセージ生クリームピザ用チーズ卵

似たレシピ

その他のレシピ