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里芋、小松菜の甘カレー炒め 簡単美味しい
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里芋、小松菜の甘カレー炒め 簡単美味しい-レシピのメイン写真

里芋、小松菜の甘カレー炒め 簡単美味しい

目指せ!料理研究家
目指せ!料理研究家 @cook_40081567

小松菜に煮浸しに飽きたので、違う味付けに挑戦!!我が家は子供が居るので食べやすい味付けにしたかったのでカレー味に
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いつもと違う味付けをしたかったので

小松菜に煮浸しに飽きたので、違う味付けに挑戦!!我が家は子供が居るので食べやすい味付けにしたかったのでカレー味に
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小松菜に煮浸しに飽きたので、違う味付けに挑戦!!我が家は子供が居るので食べやすい味付けにしたかったのでカレー味に
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材料

  • 薄あげ 1枚
  • 小松菜 1/2束
  • 小芋 4個くらい
  • 顆粒鰹だし 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • みりん 大さじ1
  • カレー粉(ブレーク) 大さじ1
  • 水 少量
  • 炒め用油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小芋は薄く5mm程度にスライス2分程レンジてま加熱しておく。薄揚げは短冊切り。小松菜は5cm程に切っておく。

  2. 2

    鍋に油を入れ弱火で里芋を炒める。次に薄あげ、小松菜、顆粒だしを入れ、炒める。

  3. 3

    小松菜がしんならしてきたら、みりん、醤油を入れ軽く混ぜ合わせる。次にカレー粉を入れ炒める。

コツ・ポイント

お砂糖は調節して下さい。里芋は薄切りでも火の通りが悪かったので、湯通しかレンジで加熱をオススメします

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目指せ!料理研究家
目指せ!料理研究家 @cook_40081567
2015/11/17 11:21に公開
料理する事が大好き!フルーツ&ベジタブルアドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザー、取得。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 小松菜 うすあげ カレー粉 小芋

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