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ノンマヨ・ポテトサラダ
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ノンマヨ・ポテトサラダ-レシピのメイン写真

ノンマヨ・ポテトサラダ

Marta
Marta @cook_40084044

見た目はキタアカリという黄色いじゃがいもで作ったポテサラっぽいけれど、マヨネーズも油も使わないのであっさりヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ポテト大好きだけどマヨネーズ苦手の子どものために。

見た目はキタアカリという黄色いじゃがいもで作ったポテサラっぽいけれど、マヨネーズも油も使わないのであっさりヘルシーです。
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見た目はキタアカリという黄色いじゃがいもで作ったポテサラっぽいけれど、マヨネーズも油も使わないのであっさりヘルシーです。
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材料

  • じゃがいも 2~3個
  • 卵黄 1個分
  • たまねぎ 適量
  • レモン汁(または酢) 大さじ1
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • レタス 適量
  • お好みの野菜・ソーセージなど 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて小さく切り、水にさらしてからゆで、箸が通るくらいになったら湯を捨てて粉吹きにする。

  2. 2

    じゃがいもを熱いうちにボウルに移し、卵黄をいれてマッシャーやフォークで混ぜながら、滑らかになるようにつぶす。

  3. 3

    卵黄がじゃがいも全体になじんでまとまってきたら、レモン汁・塩・胡椒で味付けし、冷ましておく。

  4. 4

    たまねぎはみじん切りにして水にさらし、よく水気をきり、冷めた3に混ぜ合わせる。

  5. 5

    レタスの上に盛り付ける。お好みできゅうり・にんじん・コーン・ソーセージ・スモークサーモンなどを混ぜてもOK。

コツ・ポイント

じゃがいもは丸ごと電子レンジ等で火を通してもよいけれど、いもが熱いうちでないと卵黄がとろりとなじまないので、皮をむくとき火傷に気をつけて。

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Marta
Marta @cook_40084044
2010/02/16 14:31に公開
高齢の義父の腎臓食づくりを始めて3年目。これがとにかくたいへんな作業なのですが、その反動で家族の普通の食事づくりが手を抜きがちに....(ーー;)  困ったときにはクックパッドを利用して勉強させてもらっています。
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